Я знаю, каково это – когда горе накрывает, а жизнь требует оставаться функциональным. Когда нужно быть опорой для семьи, команды, бизнеса, партнёров, но сам не знаешь, как держаться.
В 2014 году мой близкий человек умер в результате суицида. Тогда я работала директором по маркетингу в IT, руководила командами, отвечала за рост бизнеса, была глубоко погружена в карьеру. И столкнулась с невозможностью совместить проживание горя и высокую динамику жизни – не было ни пространства, ни языка для этой боли, ни понятных инструкций для таких, как я. Так я заперла эту боль внутри себя, и она медленно разрушала мою жизнь изнутри.
Спустя 9 лет сложного и ухабистого пути я решила создавать то, чего мне самой не хватало – я оставила корпоративную карьеру и полностью ушла в создание продуктов и услуг для тех, кто переживает горе.
Кому я могу быть полезна
Вы руководите бизнесом, командой, проектами. Вы должны принимать решения, быть в ресурсе, вести за собой. Но при этом переживаете смерть самого дорогого человека, и не знаете, как выдержать обе эти реальности, не сломавшись.
Мой подход – жизнестойкое горевание. Это способность сохранять управляемость жизни и решений в условиях переживания боли утраты, постепенно возвращая ясность мышления, внутреннюю опору и способность действовать, не отрицая боль, но и не позволяя ей разрушать свою жизнь, идентичность, отношения и карьеру.
О моем опыте и образовании
Бизнес-опыт
20 лет в бизнесе: директор по маркетингу в IT, 2 года в Оргкомитете Олимпиады-2014, руководила командами от 5 до 1000 человек. Сертифицированный коуч ICF.
Мой трек обучения в теме горя и жизнестойкости
– From Grief to Gratitude coach program, The Institute of Professional Grief coaching, сертификация ICF (ACC), USA, 2023
– The Center of prolonged grief, Columbia University, NY, USA , 2023−2025
– Нарративная терапия, 2024−2026
– The Grieving Brain: neurobiology of grief, Cape Cod Institute, USA, 2024
– Suicide Bereavement Support Group Facilitator Training , American foundation of Suicide prevention, USA, 2025 (Сертифицированный фасилитатор групп поддержки для переживших потерю в результате суицида)
– Grief Therapy by Robert Neimeyer, Portland Institute of Grief and loss, USA, 2025
– Тело.Травма.Этика. Как взаимодействовать с травмой, 2024−2025
– Институт логотерапии Виктора Франкла, Israel, 2025
– Более 400 часов клиентской практики. Волонтёрская работа и супервизии с 2023 года. И 8 лет личной терапии.
Связаться со мной
Первый встреча – это бесплатная встреча-знакомство на 20 минут. Это возможность понять, подходим ли мы друг другу, без обязательств с вашей стороны.
Напишите мне в телеграм или на email mbeleninova@gmail.com, и мы выберем подходящее время.